Un massage à Marseille: Infos pratiques
Le massage se déroule dans un espace dédié à Marseille dans le quartier de la plaine. Il y a un parking à proximité.
Chez vous: le massage peut se faire au sol sur une surface ferme et confortable (futon, tapis ou une couverture épaisse).
Préférez manger après le massage, plutôt qu'avant.
Portez des vêtements ou sous-vêtements amples et confortables qui permettent une bonne mobilité.
Ne portez pas de parfum.
Je masse tous les corps sans distinction de morphologies ou de genre.
Aucune souplesse particulière n’est requise.
Ne surchargez pas votre agenda après le massage bien que je n’utilise pas d’huile et que vous pourrez tout à fait poursuivre sur d’autres activités.
Une session ensemble: Massage Thaï et Ostéothaï
Avant de commencer, nous prendrons le temps de discuter de vos besoins, de votre mode de vie et de votre condition physique. Cela permettra d’adapter le massage. Mentionnez toute douleur, gêne ou inconfort, ainsi que des aspects comme le stress, les troubles du sommeil ou la digestion pour un soin personnalisé.
Si une raideur de nuque est évoquée, par exemple, je ne me limiterai pas à cette zone. Mon approche globale cible l’ensemble de la chaîne fascia-musculaire concernée, pour traiter les causes profondes des tensions.